Sommerpause
bis Mitte September
DANN HEISST ES
WIEDER:
3000 Schritte Lauf
jetzt immer
mittwochs
18.30 Uhr an der
Turnhalle / Rahlenberg

Rückblick
Die DLRG Herscheid beteiligte sich mit einem 3000-Schritte-Lauf am 16.09.2009 an den FrauenSportWochen 2009.
13 DLRGler und ein Hund fanden sich gegen 18 Uhr am Freibad ein, um
den Gewaltmarsch in Angriff zunehmen. Zügig ging es dann durch´s
Unterdorf in Richtung Seniorenzentrum, am Hallenplatz vorbei, durch
den Blumenhang den Uerp runter bis zurück zum Freibad. Nach 35 Minuten
und 4218 Schritten war das Freibad wieder erreicht.

Damit unterstützt die Ortsgruppe das Ziel der bundesweiten Aktion des
Deutschen Olympischen Sportbundes für mehr Bewegung .
Vom 15 Mai bis zum 15. September gehen die SportWochen. „Jeden Tag
3000 Schritte extra“ lautet die Empfehlung des Bundesministeriums für
Gesundheit, denn schon 3000 Schritte extra pro Tag fördern
nachweislich die Gesundheit.
Während der Eröffnungsfeier der FrauenSportWochen, gewann die DLRG
Herscheid 500,-- Euro. Dieser Geldgewinn wurde für die Anschaffung von
neuem Trainingsmaterial für die Aqua-Jogging-Gruppe und die
Erwachsenen-Schwimmgruppe genutzt.
Denn auch außerhalb der SportWochen gibt es in der DLRG Herscheid ein
breites Sportangebot, nicht nur für Frauen. In den Sommermonaten gibt
es montags und donnerstags Aqua-Jogging, Wassergymnastik und eine
Schwimmgruppe speziell für Erwachsene. In den Wintermonaten geht es
für die Herscheider ins Hallenbad am Nattenberg nach Lüdenscheid.
Beginn der Wintersaison in diesem Jahr ist der 13.11.09. Dann
fahren wieder alles, ob jung ob alt mit dem Bus Richtung Lüdenscheid
Da es allen doch recht viel Spaß gemacht hat, wollen wir uns nun
regelmäßig mittwochs um 18 Uhr treffen. Treffpunkt ist dann aber an
der Sporthalle am Rahlenberg. Von dort aus wollen wir gemeinsam
mindestens 3000 Schritte gehen.
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